הורים שואלים

לרשותכם קובץ שאלות ותשובות בנושא הרגלי שינה של תינוקות:
לפורום התפתחות תינוקות בתפוז- לחצו כאן
לפורום להיות הורים בתפוז - לחצו כאן

שאלה

יש לי תינוקת בת 7 חודשים, עד לפני חודש ישנה לילה שלם ופתאום בחודש האחרון מתעוררת לפחות שלוש פעמים בלילה וזקוקה לי, אני מיניקה והיא נרדמת רק על הציצי, מה שלא היה עד לפני חודש, מה לעשות?

תשובה

השנה הראשונה בחיי התינוק, מאופיינת בשינויים רבים, התפתחותיים, פיזיים ופסיכולוגים, אי לכך גם הרגלי השינה של התינוק מושפעים מכך. חשוב לדעת, שגם אם תינוק נמצא בשלב כזה או אחר והרגלי השינה שלו משתנים בעקבות זאת, אין אנו כהורים צריכים לעודד את השינויים הללו, כלומר, אם ביתך ידעה להרדים עצמה לבד עד כה ופתאום, בעקבות שינוי כלשהו, ולא משנה מה, היא זקוקה לך יותר, היי איתה, הרגיעי על הידיים, אם יש צורך, אך אל "תקחי" ממנה את היכולת הזו. התקופה הזו תעבור, עלייך להיות נוכחת ולספק את צרכיה, אך אפשרי לה לעשות את ההירדמות הסופית כפי שהיה בלילות הקודמים. אחרי שהכנסת הרגלים חדשים בתקופה הזו וכיוון שעבר רק חודש, נסי בהדרגה לאפשר לה שוב להירדם כפי שהיה לפני כן, רק היי איתה יותר בתקופה זו.

שאלה

שלום לך, מה דעתך על הגישה החינוכית שאומרת שכשילד קטן בוכה כשהוא במיטה וצריך לישון, לתת לו לבכות עד שיירדם, אפילו אם זה ייקח כמה שעות?
אמא חדשה-רווית

תשובה

הי רוית,
דעתי האישית והמקצועית היא בדיוק הפוכה, כשילד בוכה הוא מנסה לומר לנו משהו, תינוקות לא יודעים לדבר ובכי הוא כלי תקשורתי עבורם, הוא אומר "כואב לי, מפריע לי, קר לי, חם לי, אני זקוק לתשומת לב וכו'.." וכשאני כהורה לא נענה לילד הוא עשוי לקבל את הרושם שאין למי לפנות כי אין מי שיענה לצרכיו, יש האומרים לתת לילד לבכות לילה, שניים, שלושה עד שיבין שצריך לישון ולא יבכה יותר או יתעורר בלילה ואני טוענת שילד כזה עשוי לא להתעורר בלילה או לא לבכות כי ילמד שאין מי שיענה לצרכיו ולכן אין מה לבכות או לקרוא להוריו .
כשעושים שינוי הרגלים (כמו שינה, הפסקת הנקה, או כל שינוי אחר) סביר שהילד יגיב בבכי (כלי תקשורתי, אמרנו???) כשאני נמצא לידו ומסביר בהתאם לרמת התפתחות (לא משנה מאיזה גיל) ואומר לו "נכון, זה קשה אבל אני איתך" ואני מלטף את הילד, מחבק או מרים להרגיע אם צריך ומחזיר אותו למיטתו, הילד מבין שעכשיו עושים שינוי אבל יש לו את הביטחון כי אמא ואבא איתו, המסר לחיים הוא שגם ברגעים הקשים שלי יש לי על מי לסמוך, אבא ואמא כאן איתי.

שאלה

האם זה מסוכן להשכיב את התינוק במיטה הזוגית בלילה ? אנחנו כל כך עייפים שאין לנו כוח לקחת אותו למיטה שלו, מצד שני סיפרו לי סיפורי זוועות על תינוקות שנמחצו. מה דעתך בכלל על לינה משותפת?

תשובה

לינה משותפת היא שנויה במחלוקת מזה זמן רב, דעתי בעניין היא שאם זה נעשה מתוך בחירה ומתוך אמונה שאכן זה מה שנכון אז זה בסדר גמור ומתוך הנחה שהוא זה שיחליט מתי לצאת מהמיטה של ההורים.

אך אם ההחלטה היא מתוך חוסר יכולת או רצון להתמודד עם הרגלי שינה לא טובים של התינוק או כתירוץ לחוסר רצון בקרבה עם בן הזוג (שכיח מאוד אחרי לידה), או מתוך מחשבה שזה זמני ויעבור מהר אז זה לא הפתרון כיוון שלינה משותפת זה אחד ההרגלים שקשה ביותר להיפטר מהם ולכן אם אילו הסיבות, אז אני ממליצה לא להכניס את הילד למיטה כי זה לא יהיה הוגן כלפיו להחליט בשלב מסויים שעכשיו לא מתאים לנו והוא צריך ללכת למקום אחר.
בעניין הבטיחות, אם כבר הוחלט על לינה משותפת מתוך בחירה אמיתית ומתוך אמונה שזה מה שנכון לילד ולנו יש להקפיד על כללי בטיחות כמו למשל, הצמדת המיטה לקיר בצד אחד והשכבת התינוק בין אימא לבין הקיר, להקפיד שלא יהיו שמיכות או כריות, שהמזרן לא יהיה רך מדי ועוד...
בכל בחירה שיהיה בהצלחה,