ייעוץ שינה
כיצד נראה תהליך ייעוץ שינה לתינוקות ופעוטות? להמשך קריאה...
לכמה שעות שינה התינוק שלנו זקוק?
חשוב להבין שכל תינוק זקוק לכמות שונה של שעות שינה וכי הטבלה מציינת ממוצע בלבד.
| גיל התינוק בחודשים | מס' שעות שינה ביממה | חלוקה על פני היום |
|---|---|---|
| 0-3 | 16 | בכל היממה |
| 3 | 15 | רוב שעות השינה בלילה |
| 6 | 14-15 | 2 תנומות ביום |
| 12 | 13-14 | 1-2 תנומות ביום |
| 18-24 | 13 | תנומה אחת ביום |
| 36 | 12 | תנומה אחת ביום |
אני מאמינה שלהרגלי שינה טובים, יש חשיבות עליונה והשפעה לאורך כל החיים גם כבוגרים, יחד עם זאת חשוב לי שהתהליך יהיה בריא לקשר המשפחתי ולבטחון שיש לילד בהוריו והמטרה בסופו של התהליך היא שניהם יחד, גם שינה טובה ובריאה (לילד ולהוריו) וגם ילד שממשיך לבטוח בהוריו ולסמוך עליהם וכמובן אם אפשר אז גם להשיב את השלווה והרוגע בין בני הזוג לאחר תקופה בלי שינה שהשפיעה על כל הבית.
ממליצים בחום !
כזוג הורים לבת ראשונה, עברנו תקופה מאוד קשה של לילות ללא שינה רציפה וילדה בעייפות מתמדת.
גנית, במסירות רבה הנחתה אותנו וליוותה אותנו לאורך התהליך ויצקה בנו הרגשת ביטחון.
לאורך כל התהליך, קיבלנו מגנית הערות (תוך כדי תנועה) שעזרו לנו להגיע להשגים מהירים יחסית.
הליווי הצמוד שקיבלנו היה הרבה מעבר למה שציפינו, גם בטבלת המעקב וגם בתמיכה הטלפונית.
תודההילה, דן ומיקה (קיבוץ עינת)
בעזרתך בחיים של כל המשפחה שלי וקודם כל אצל מקס חל שינוי מאוד משמעותי , מקס למד לישון, תבנית השינה השתנתה ב 180 מעלות, אין יותר נדנדה, בחוץ, ידיים, שירים. אין 10 התעוררויות בלילה. אנחנו ישנים גם , אנחנו כבר לא מסתובבים כמו זומבי וכועסים על כולם ורבים בינינו רק בגלל שאנחנו פשוט שפוכים מעייפות.
אז המון המון תודה לך.
אני מאוד שמחה שיש אנשים כמוך.
כולנו מודים לך.ג'ין וליאוניד (נשר)
גנית התגלתה כאדם מאוד רציני ובעל ידע נרחב בתחום. הגענו אליה דרך אתר אינטרנט ,כביכול בצורה עיוורת- לא ידענו מי היא או מה היכולות שלה. קיבלנו הדרכה מקצועית, עניינית ומפרה, השירות של גנית תרם לנו ולחיינו כמשפחה, כולנו ישנים טוב בלילה, וכמובן שבתנו ערנית מאוד במשך היום, עם מצב רוח טוב, אוכלת טוב מתפתחת יפה, ומגיבה כמו כל אדם אשר ישן טוב בלילה...
תודה רבה גנית,
עזרת לנו מאוד!אלין ודותן (רמת השרון)
להתרשמויות נוספות לחץ/י כאן
להזמנת ייעוץ אישי לחצו כאן ומלאו את הפרטים ואני אצור קשר.
